Beschreibung

Eine „reine“ Embodiment-Stunde ist gar nicht so leicht zu beschreiben, da sie mit dem Körper erfahren werden muss ;-) Wir werden viel mit der Non-Linear Movement Method® (NLM) arbeiten, eine Methode, die ich über die Jahre extrem zu schätzen gelernt habe. Mein Fokus besteht darauf, Raum für Emotionale & Mentale Hygiene zu schaffen, die in unserem Alltag oft komplett fehlt, jedoch unendlich wichtig ist, um in uns Platz für Ruhe und Balance zu schaffen. Die Stunde selbst ist körperlich nicht „anstrengend“ und auch deutlich von Yoga zu unterscheiden. Am Besten einmal mitmachen und selbst erfahren - und bei Fragen einfach bei mir melden! Speziell empfehlenswert für alle Personen die Stress abbauen wollen oder das Gefühl haben, wieder mehr innere Ruhe empfinden zu wollen, da diese somatische Methode ganz speziell auf das Nervensystem wirkt und dieses beruhigt, ohne dabei invasiv zu sein.

Umbuchung & Kündigung

Bis 24 Stunden vor der Stunde könnt ihr kostenlos stornieren oder umbuchen. Danach wird die volle Stunde verrechnet.

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