Energetisierendes Breathwork
So., 15. Juni
|Feldkirch
Breathwork ist weit mehr als das bewusste Atmen – es ist eine tiefgehende Praxis, die Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig fördert.
ZEIT & ORT
15. Juni 2025, 18:00 – 20:00
Feldkirch, Bahnhofstraße 40, 6800 Feldkirch, Österreich
ÜBER DIE VERANSTALTUNG
Unsere Atmung ist die einzige Körperfunktion, die sowohl automatisch als auch bewusst gesteuert werden kann. Indem wir sie gezielt lenken, regulieren wir unser Nervensystem, fördern Entspannung, mentale Klarheit und lösen innere Blockaden. Bewusstes Atmen hilft uns, Stress abzubauen und emotionale Belastungen loszulassen.
In einer Breathwork-Sitzung wirst du durch verschiedene Atemtechniken geführt, die dich mit deinem Körper und deinem Inneren verbinden. Dabei tauchst du mit speziellen Kopfhörern in eine tiefgehende Erfahrung ein, die dich unterstützt, ganz bei dir selbst anzukommen. In einer sicheren, unterstützenden Umgebung kannst du dich auf deinen individuellen Prozess einlassen und eine tiefere Ebene der Entspannung erfahren.
Jede Sitzung ist einzigartig – erlebe selbst, wie Breathwork dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann.
Was dich erwartet:
Einführung und Erklärung der Breathwork-Sitzung
Somatische Übungen um in deinem Körper anzukommen und dich für die Sitzung vorzubereiten