Yogatag
Sa., 11. März
|Feldkirch
Am 11.3.23 findet bei uns im Zem der zweite Yogatag statt 🧘🏽♂️ Rainer Neyer wird diesen Tag leiten. Wir beginnen am morgen mit 3 Stunden Praxis. Danach gibt es ein Mittagessen und es wird noch mal 3 Stunden praktiziert. Und danach gibt es noch ein Abendessen.
Zeit & Ort
11. März 2023, 09:00 – 18:00
Feldkirch, Bahnhofstraße 40, 6800 Feldkirch, Österreich
Über die Veranstaltung
Wir üben Kundalini Yoga mit Asanas (Körperstellungen), Bandhas (Energieverschlüsse), Mudras (Energieverschlüsse), in Kombination mit Atemtechniken um die Energie im Körper zu erhöhen und damit die Befindlichkeit zu verbessern. Die Übungen werden mit stillen Meditationen unterstützt. Das Üben harmonisiert das Drüsensystem und bereitet den Körper und den Geist vor um tiefer mit dem eigenen Selbst in Verbindung zu kommen. Unterstützend gibt es noch 2 yogische Mahlzeiten und wir werden auch Zeit haben die Erlebnisse der Übungen zu erläutern und zu reflektieren. Ein Ziel des Tages ist es den Yoga und unser spirituelles Dasein mit dem Alltag zu verbinden und herauszufinden wie und wem wir uns mit solchen Erfahrungen anvertrauen können, um solche Erlebnisse weiterhin in unserem Leben wirken lassen zu dürfen. Rainer Neyer übt, lebt und unterrichtet Yoga seit über 30 Jahren und überliefert einen gelebten Yoga.