ZEM Mindfulness Retreat (ein Tag für dich)

Du bist herzlich eingeladen, einen Tag im Zem Yoga Studio zu verbringen und dem Alltag für eine Weile zu entfliehen. Unser "Mindfulness Retreat Day" bietet dir die Gelegenheit, durch Yoga, Tanz, Gruppengespräche zu einem bestimmten Thema (Soul Talk), ein veganes und nährstoffreiches Mittagessen, Naturbegegnungen und Om-Chanting Kraft und Energie zu schöpfen.

Katharina und Bernhard vom Zem Yoga Studio begleiten dich diesen Tag.

Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen.

09:15 - 09:45 Meditation mit Bernhard

10:00 - 11:30 Mindful Body Journey - eine Tanzreise in den Körper mit Katharina

11:30 - 12:30 gemeinsames Mittagessen